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女性夏日防晒如何照顾全身?夏季穿凉鞋如何防止斑马纹?[图]

发布时间:2019-09-20 15:51:41

防晒好像是夏天的主题,不管你夏季的时候爱不爱化妆,防晒工作是一定要做的,否则你的肌肤会被晒得很黑,尤其是你经常在换衣服的长短的时候,皮肤被晒黑的程度还不一样,出现了斑马纹,那么女性夏日防晒如何照顾全身?夏季穿凉鞋如何防止斑马纹?

1、夏日防晒要照顾全身

全身肤色不均的女生尽管脸部肌肤保养得再完美,看上去也总是会有那么一分的不协调,这就要求我们,烈日当空照,身体和脸蛋其实同样重要!

一,保护好最容易受到阳光直射的部位

夏天的时候,吊带衫似乎是我们女生最爱的选择,但是你是否忽略了,这个最容易受到阳光直射的部位是需要防晒的,如果不稍加注意,可能会让肩膀导致晒伤哦。

二,拒绝当国宝大熊猫

我们都知道手脚发黑是国宝大熊猫最明显的特征,虽然我们肯定做不到像熊猫那么黑,但是晒黑的手臂和腿会让你穿什么夏装都不好看。

三,防止凉鞋印造成斑马纹

凉鞋和拖鞋都是我们夏季必备的单品之一,但是它在带给我们清爽体验的同时也在我们的脚背上留下了黑一块,白一块的痕迹,十分难看,所以脚背也是你不容忽视的防晒部位之一哦。

2、吃什么可以防晒

1、橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

2、番茄

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

3、奇异果

奇异果被誉为水果之王,有丰富的维生素C、维生素A、维生素E,及大量的微量元素,这些都是皮肤微循环不可缺少的物质,在炎炎夏日,适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用,还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。

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